少一些懊悔，多一些行动 | 3年阅读 1000 本书 | Book.43-46
更好地认识自己，也接纳自己的不完美。
谷培培
写在前面
我是麦谷，一个爱阅读的设计师，一个踏入 30 岁旅程时，开始重新思考人生的 90 后。2022 年的我 32 岁了，回首过去的时光，22 岁到 32 岁这十年，确实走了不少弯路，近几年的发展明显也变得越来越缓慢。
追求专业主义，一直是我的人生方向。在 24 岁到 36 岁的 12 年人生周期中，**用三年时光，立志修心。**更好地认识自己，也接纳自己的不完美。我会在自己的公众号「麦谷新视界」记录接下来三年的行为改变进展。
近期的一些思考
作为设计师，也许天生有着比其他人多一些的感性。阅读确实帮助我建立了理性思考的框架。
如何坚持阅读。阅读于我而言，已经内隐为一个生活习惯。但是，在开始养成这个习惯之前，我也是逐步养成阅读习惯的。通过给自己构建一个阅读情境，如果是工作日，我会利用晚上回家后，打开一本书，拿着铅笔划下重点的句子或段落，然后写一张读书卡片，也许有些是摘录的知识点，也许是启发我思考的一句话。周末会去星巴克，时间充足的情况下深度阅读一个主题的书。
其实，我认为很多人的读书计划中，每年阅读多少本书本身是一种悖论。为什么我还要给自己一个阅读目标。答案是，没有阅读习惯，也就是没有阅读行为本身，这个目标只是个目标而已。
阅读是一件很随意的事。以前我会纠结自己应该看什么样的书，去追求阅读方法论，反而没有真正开始行动——阅读本身这件事是一种行为，而不是一味的追求结果。看似 1000 本书对我来说是以结果为目标的，其实不然，这个结果是基于以行为目标。也就是说，先确立一个阅读行为，养成阅读习惯，然后才是建构基于目标的长期行动系统。
目标是为了更好地自我监督。
本周阅读书目分享
Book43：****《超越自由与尊严》
作者斯金纳（B. F. Skinner）是美国著名的行为主义心理学家，新行为主义的代表人物，操作性条件作用理论的奠基者，被称为自弗洛伊德以为最重要的、最具影响力的心理学家。
主要的研究领域是心理学、语言学和哲学，从 1958 年到 1974 年退休，一直担任哈佛大学心理学教授。
人们最不了解的是人们自己，作者认为我们需要一种行为技术。
斯金纳提倡直接探讨行为与环境之间的关系，认为行为科学没必要对内在状态的研究，不需要去研究人格、心理状态、情感、性格特质等。如果没有对不同心理学研究流派思想的交叉验证，也许很容易被斯金纳“骗”了。
Book44：《创新算法》
本书主要分为三个章节，第一部分，创新技术，侧重于写思想；第二部分，创新的辩证法，讲的是ARIZ的方法论；第三部分，人和算法，讲的是抛弃固化思维定式，克服偏见，探索与发现。
创造力就是正确表述问题的技能。
创造意味着积极主动寻找尚未解决的问题。创新算法的第一阶段是选择问题和重新定义问题，很多人容易犯的错是没有仔细分析问题，就试图去解决问题。
Book45：《文献计量学》
本书作者邱均平是国内首批出版文献计量学专著的学者，他将计量学完整体系的研究总结为“五计学”，从文献计量学、科学计量学、信息计量学、网络计量学、知识计量学、
“五计学”的关系
什么是文献计量学？
文献计量学（scientometrics）是图书情报学、信息管理学领域的一个重要分支学科，也是当前国际图书情报学的热门研究领域。
文献计量学在情报学、图书馆学、科学学等学科都有广泛的应用。
文献计量学是以文献体系和文献计量特征为研究对象，研究文献情报的分布结构、数量关系、变化规律和定量管理，从而研究科学技术的结构、特征和规律的一门分支学科。
科学计量学
科学计量学被称为“科学的科学”。
描述科学的体系结构，分析科学系统的内在规律，揭示科学发展的时空特征。
信息计量学
信息计量学（Informetrie）,又称为情报计量学，是采用定量方法来描述和研究信息（情报）的现象、过程和规律的一门学科。
网络信息计量学
网络信息计量学（webbometrics或cybermetrics）对网上信息的组织、存储、分布、传递、相互引证和开发利用等进行定量描述和统计分析，以揭示数量特征和内在规律的一门新兴分支学科。
研究对象是网络信息，主要分开三个层次：
1）最基本的网络信息单元，其类型包括数字信息、文字信息、以及集文字、图像和声音于一体的多媒体信息等；2）关于网上文献的信息3）关于网络结构单元的信息（网站、网页、链接、数据库）结构为信息单元的信息资源。
知识计量学
知识计量学是以整个人类知识体系和知识活动作为研究对象，采用计量学方法对知识载体、知识内容、知识活动及其影响等进行定量研究的一门交叉性学科。
Book46：《About face4：交互设计精髓》
本书主要为交互设计提供一套工具，这些工具由原则、模式和过程构成。
设计原则包括设计实践的广泛思考。
设计模式定义一套交互设计术语，这些术语用来处理具体的用户需求和设计关注点。
设计过程阐述如何理解和定义用户需求，如何把需求转化为设计框架，最后应用设计原则和模式。
什么是交互设计？
交互设计是研究如何设计行为的。行为有简单行为和复杂行为，而交互设计的核心问题就是如何明确地设计复杂交互系统的行为。
交互设计的首要目标是满足人的需求和欲望。不仅要在逻辑、数据条目和展示层次做出恰当的回应，还要在更加人性化的层面有所响应。
如何影响人们的体验？需要精心操控手中媒介内在的每个变量才能做到。
交互设计与用户体验的关系
在本书中，作者 Cooper 将用户体验（UX）总结为三个方面的关注点：1）形态。包含工业设计、图形设计；2）内容。包含信息架构，文案，动画、音效等；3）行为，交互设计。
交互设计的重点是行为设计，也关注行为与形态和内容的关联；信息架构的重点是内容架构，也关注采用什么行为，以及内容如何呈现给用户。
如何影响人们的体验？需要精心操控手中媒介内在的每个变量才能做到。
写在后面
年龄不是问题，重要的是不给自己的人生设限。人生以 12 年为一个大周期，那么 36 岁到 48 岁对我来说，又是一个新的循环。
我想对自己说：少一些懊悔，多一些行动。与各位共勉。
推荐阅读：
Book.39-42阅读与写作：从一个旁观者到创造者**
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