谷培培

2024年读书札记

谷培培

写在前面

2024年，是我人生中特别艰难的一年。昏暗的待产室，经历长达数天的催产，真正体会痛不欲生的滋味。让人不知所措，那么多天的催产无疑是失败的。颤抖着在手术单上签字，同意紧急剖宫产。幸运的是，尽管经历了难产，但我的女儿很健康、很温暖。

孕育孩子的过程总会充满无以言说的种种艰辛。经历过、感受过，才真正懂得孕妇的不易，抚育新生婴儿的不易。孕期体内激素的变化，情绪极其容易陷入困境。难以抑制的心情低落。因情绪影响，即使是阅读诗歌散文，也很难让自己内心保持平静。而情绪的变化，是这一年阅读遇到的最大阻碍。

在艰难的2024年，我依然热爱着阅读。我会因为与某本书的作者所表达的观点产生共鸣，而无比激动，以至于为了保持内心平静，而不得不中断阅读。

2024年，是我连续撰写读书总结的第四年。回顾过去一年，对设计学领域不同研究取向的作品的研读占比较多，进一步完善了人机交互设计的大书单。得益于日复一日，积累的阅读经验，如今，我已不再惧怕阅读难书。

年度数据盘点

输入

纸质书

2024 年是近几年购书最少的一年。全年京东纸质书购书量155本，共花费5203.65元。其中7月、8月、9月没有购入新书目。除个人阅读兴趣而购入的不同书籍，包括了给6个月大的女儿购入的若干绘本。

电子书

电子书主要是微信读书与Kindle，其中微信读书使用相比往年有所上升，由于微信读书中英对照全文自动翻译基本满足需求，全年总计读过262本，读完9本，1309条笔记。

电子文献

2024年，Zotero新入库1154个条目，其中，842本图书；312篇论文。2024年读的电子文献以英文图书为主。

输出

2024年，日常的读书笔记主要发布在我的知识星球元模因读书会上。全年撰写200条，共计10万字。

另外，在小红书「设计学阅读」撰写17篇笔记发布，相比去年创作有所减少。

其他工具撰写笔记共计1666条。

书单

2024年主要更新了以下4个书单：

从2022年开始更新的交互设计知识大书单：

这个大书单计划是更新100本图书，2024年更新到80本。相关书评发布在我的知识星球元模因读书会，目前共计更新81篇书评。感兴趣的朋友，欢迎加入：元模因读书会

盘点过去一年的阅读数据，作为一种仪式，既是与自我的对话，也是与他者的共享。回顾过去一年所读过的书，惊奇的是，整体阅读与去年基本持平。

年度好书分享

科学类

认知科学&神经科学&心理科学

Book01：心智的构建

世界顶尖认知神经科学家克里斯·弗里思撰写的一本有关大脑与心智的科普著作，作者刻意精简了不必要的专业术语，所以即使缺乏认知神经科学背景知识的读者，阅读起来也非常顺畅。

我们是如何认识世界的？

你所认识的世界是大脑构建的模型，换句话说，你所构建的心智模型决定了你眼中的世界。我们的大脑通过先验知识以及结合感官线索构建关于物质世界的模型，好的模型可以预测接下来的行动。

在这本书中，弗里思探讨了大脑如何利用先验知识和感知信息，形成关于世界的预测模型。通过对这些预测的调整，大脑能够不断完善自身的认知功能。好的心智模型不仅可以帮助我们理解已知的世界，还能有效地预测未来的行动。

大脑的“心智构建”过程并不是一成不变的，而是动态的、不断更新的。阅读这本书可以帮助我们了解大脑的工作机制是如何更新有关世界的模型，启发我们思考自己的认知模型如何塑造了我们的世界观。

Book02：行为改造大脑

这是一本非常值得推荐给所有设计从业者阅读的——有关认知科学的书，由认知科学家芭芭拉·特沃斯基（Barbara Tversky）所著，原书名为Mind in Motion: How Action Shapes Thought。作者强调，空间思维是所有认知的基础。深入探讨行动如何塑造我们的思维方式，以及我们如何利用空间思维来理解和创造世界。

作者在本书开篇总结了9大认知定律，每一条定律都深刻地揭示了思维和行动之间的密切联系。这些定律不仅对认知科学的研究者有重要意义，对于设计师、知识工作者乃至日常生活中的每一个人都具有深刻的启示意义。

认知第一定律：没有代价就没有收益。

理解人类大脑如何通过权衡投入与产出来优化认知功能和行为适应性。在大脑的发展和学习过程中，特别是在突触的形成和修剪这一过程中，这种权衡尤为明显。随着时间的推移，一些突触会因为使用频繁而得到加强，而那些不经常使用的突触则会通过修剪过程被移除。

通过这一过程，大脑能够以最有效的方式使用其资源，提高其对信息的处理能力。这个权衡过程是理解人类和其他动物如何学习、适应以及最终优化其认知和行为模式的关键。

认知第二定律：行动塑造感知。

我们通过行动来理解和影响世界，而这些行为又反过来塑造我们的感知和认知。我们的认知和感知是通过行为与环境的动态互动中形成的，而这种互动是通过不断的行为反馈循环来实现的。

认知第三定律：感觉先行。即我们对世界的直觉感受和感知是认知加工的基础。

认知第四定律：思维能超越感知。

强调了我们的思维不仅仅被限制于直接的感官输入，而是能够利用记忆、推理和想象等内部过程来补充或重构我们的感知。

认知第五定律：认知反映感知。

强调了我们的认知加工过程是如何受到我们感知输入的影响的。反映了个体如何基于现有的信念和知识来解释感知到的信息。

认知第六定律：空间思维是抽象思维的基础。认知第七定律：大脑会填补缺失的信息。认知第八定律：当思维超出大脑负荷时，就会将思维转移到世界中去。认知第九定律：用在大脑中组织事物的方式来组织外部世界。

Book03：心智：大脑的预测与意识

本书的作者是著名认知心理学家，在认知心理学领域编写了多本教科书和专业书籍，包括认知心理学感觉与知觉等作品。

心智：大脑的预测与意识这本书主要通过探讨意识、预测性加工以及大脑的运行机制，试图提供一个关于大脑如何工作的全面理解。作者的写作风格注重于将复杂的科学研究以通俗易懂的方式呈现给读者，这是一本可读性很高的有关理解心智原理的著作。

理解大脑的两种信息加工方式，分别是自下而上的加工和自上而下的加工，自下而上的感觉信息处理（感受器到大脑）与自上而下的预测机制（大脑到感受器）的相互作用，形成了一个复杂的动态系统，使得我们能够在一个不断变化的环境中高效地导航和理解世界。

Book04：人工认知系统导论

这是一本了解有关人工认知系统基础知识的导读书籍，主要介绍有关认知的不同观点，开发人工认知系统的第一步就是认知建模，理解认知能够帮助更好的认识人工认知系统的开发。

本书作者戴维·弗农（David Vernon）是卡内基梅隆大学（卢旺达非洲）的教授，主要教授有关机器人学和人工智能的课程，包括认知机器人学、人工认知系统。

Boo05：认知科学导论

为什么要学习认知科学？认知科学是研究人类心智和认知原理的科学，也是目前最大的学科交叉群，认知科学的六大来源学科包括哲学、心理学、语言学、人类学、计算机科学和神经科学。认知科学不仅作为交叉学科，更是对人类知识的重新整合。认知科学研究的对象是心智（mind），能够帮助我们更深入地理解人类认知的机制。作为四个科技力量之一，理解认知科学的理论基础，对于21世界的知识工作者来说，是构建个人知识体系的重要矩阵。

认知科学导论是一本认知科学的导论书籍，作者是清华大学心理学系教授蔡曙山，全书主要围绕他定义的人类认知的五层级理论框架展开论述。所谓人类认知的五个层级，包括神经层级的认知、心理层级的认知、语言层级的认知、思维层级的认知、文化层级的认知。

如果你想要快速了解本书的内容，可优先阅读作者2015年发表的论文《论人类认知的五个层级》。

Book06：分类思维：不确定情境中合理决策的科学与艺术

首先，什么是分类思维？简单来说，“分类是一种基础能力，它让人具有更高层次的认知能力，如抽象、思维和决策等。”认知心理学领域存在两种不同的分类方式，一种是实验室分类，另一种是现实情境中的分类。本书主要讨论的是第二种，即人们如何在不确定的情境下做出正确的决策。

赫伯特·西蒙提出的著名的有限理性概念，让我们知道，在实际决策中，由于信息的不完全、处理信息的时间限制以及人的认知限制，人们往往不能做出完全理性的决策。相反，人们会寻求满意解，而不是最优解。在这些情况下，人们依赖快速节俭启发式和其他一些心理工具。

Book07：“错误”的行为

本书作者理查德·塞勒（Richard H. Thaler）因为在行为经济学领域的贡献于2017年获得诺贝尔经济学奖，他也是对丹尼尔·卡尼曼来说极为重要的第二位合作者。

行为经济学起源于20世纪70年代，由丹尼尔·卡尼曼、阿莫斯·特沃斯基等心理学家和经济学家共同推动。关注人们在决策中的实际行为表现，尤其是非理性决策的各种行为模式。

传统经济学基于“理性经济人”假设，认为人们总是遵循最优化原则，能够完全理性地进行决策。行为经济学则挑战这一假设，引入心理学原理，指出人们的决策常常受到有限理性、情绪以及其他社会因素的影响，从而在很多情况下偏离了传统经济学所预期的理性行为。

作者通过讲故事的方式，成功地将行为经济学的复杂理论和研究成果转化为了生动、易懂、引人入胜的知识。

Book08：工作的心智：如何促进你的职业发展

近期收到阳老师的赠书，终于有时间翻阅。本书作者拥有认知科学专家、作者、创业者、藏书者等多重身份，这本书汇集了他对工作方法论的思考。但我阅读全书，写完读书笔记，发现最能打动我，对我影响最大的就是作为知识工作者核心竞争力的“作品”部分。

在你的传统观念中，只有掌握某种工具或学过某些技能才能创造作品。工作的心智告诉你，我们完全可以根据自己想要创造什么作品去学习相应的知识和技能。在你的传统观念中，只有加入某个公司或团队才能完成某个作品，工作的心智告诉你，我们完全可以自己创造作品，而不是将积累作品的过程完全寄托于公司。

传统默认假设是“先是学习，然后是工作，最后才有可能产生作品。”然而，更好的人生发展路径是用作品牵引学习与工作。

在传统工作理念的中，工作者忽视了积累代表作的重要性。我们忍不住思考，自己的作品是什么？“对于一名知识工作者来说，作品是你独立或与人协作完成的创造性成果。”公司的产品是你的代表作吗？产品越大，似乎意味着自己的价值越大？事实上，能够成为你的作品，应该是你拥有署名权的成果，而不是那些在公司产出的附属品。

如何创作属于自己的作品，你需要有意识地进行创作者训练，也许早期的作品是粗糙且简陋的，当输出的作品积累到一定的数量，总会实现通往另一个层级的突破。

如何保持稳定的输出能力？我们需要明白受限于人类大脑的信息处理机制，除了通过分组来辅助信息加工提升记忆力，我们可以从简单容易输出的任务入手，不断增加作品的复杂程度，保持稳定的输出，作品与作品会相互补充、相互支撑。

愿我们用作品驱动个人成长，用作品驱动学习，用作品驱动工作。通过阅读这本书，颠覆对传统工作的认知，重塑工作的心智。

Book09：驱动人生的模式

本书由两位心理学家基于人类动机的研究，为我们提供了看待人性的两种独��视角：进取导向和防御导向。

每个人都有进取型动机导向和防御型动机导向，这两种动机倾向会根据不同的情境而变化。例如，有些人在工作环境中倾向于进取导向，而在家庭生活中则更可能是防御导向。

对于进取导向的人来说，最害怕的“坏事”是没有获得收获；而对于防御导向的人来说，最糟糕的事情则是未能及时预防损失。

通过阅读本书，我们可以更深入地理解在不同情境下这两种动机导向的关注点，以及如何识别和调节主导我们的动机方向，进而实现更有效的自我管理和人际影响。

自然科学&技术&工程&设计类

Book10：In touch with the future

这是一本研究触觉的学术专著，系统地介绍了触觉感知的科学基础，探讨了触觉的生物学机制、神经学基础，以及触觉在实验室研究和现实生活中的应用。此外，书中还讨论了触觉信息处理的复杂性以及未来的研究方向，是面向研究者、学生和专业人士的深入研究资源。

一、实验室中的触觉：详细探讨了触觉的基础理论和研究进展。其中包括触觉的基础知识、感知机制、信息处理的路径和实验室中的相关应用技术。

二、现实世界中的触觉应用：通过理解触觉信息处理的限制，讨论在复杂环境下处理触觉信息的挑战及其解决方案，包括注意力、记忆与触觉意识等高级认知过程如何影响触觉信息的处理。同时，介绍触觉技术在日常生活中的应用，如医疗、虚拟现实、市场营销等方面的实际运用。

三、触觉的未来：这部分预测了触觉科学的发展趋势和未来可能达到的新高度，探讨了多感官触觉感知的前景。

这本书涵盖了从理论研究到现实应用的多个方面，我们可以从以上三个部分来建立对触觉的脉络感知。

Book11：Designing for People

本书的主题是设计中的人为因素，涵盖了人因工程学的核心知识和方法，以及与工程设计相关的心理学基础知识。本书通过全面的理论和实际案例，为读者提供了如何在人因工程设计中考虑和应用这些因素的指导，以改善人类与产品的交互。

人因工程学的研究对象是什么？人因工程是一门综合考虑认知、物理和组织对人类行为影响的学科，旨在改善人类与产品和流程的交互。通过理解和应用人因工程学的原则，我们可以优化人与系统的互动，提高工作效率和用户体验。

本书将影响人与系统交互的因素概括为三个层面：

认知层面：认知过程如何影响人类与系统的交互。这包括视觉、听觉、记忆、注意力和决策等方面，帮助设计师理解用户如何感知和处理信息。

物理层面：物理因素如何影响设计，包括人体测量学、生物力学和工作生理学。这部分探讨了人体的物理特性和限制，帮助设计师创造符合人体工程学的产品和工作环境。

社会层面：社会和组织因素如何影响人类与系统的交互，包括安全、压力和工作负荷等方面。这部分强调了团队合作、组织文化和工作环境对系统设计的影响，帮助设计师创建支持健康和高效工作的系统。

本书不仅提供了人因工程学的全面介绍，还通过丰富的实例展示了如何在实际设计中应用这些原则。无论你是工程师、设计师，还是对人因工程学感兴趣的研究者，这本书都是了解和掌握人因工程学不可或缺的参考书。

Book12：工程心理学与人的作业

工程心理学领域的经典教科书，与本土工程心理学出版物相比，这本书的框架是从人的认知加工过程，而不是从系统的要件以及工程设计的概念，如显示器、控制器、计算机软硬件那样的结构。

以基础理论作为框架，可以为系统设计提供坚实的理论基础。认知心理学的基础理论研究作为主要脉络，从感知觉、神经系统加工处理，以及支配人类行为的过程，揭示出人类在不同情境下的行为模式和决策过程。

Book13：Designing for Situation Awareness

中文书名直译为《情境意识设计：以用户为中心的设计方法》，是关于情境意识设计的经典导论参考书。情境意识（Situation Awareness，SA），也常被译为“态势感知”，是现代复杂系统设计中的关键概念之一。

什么是情境意识？诺曼在《未来日常事务的设计》（The Design of Future Things）一��中提到，情境意识是指一个人对环境、事物当前状态以及未来可能发生的事情的了解和认知。

本书之所以被誉为情境意识研究领域的经典，是因为情境意识的定义最初由本书作者米卡·恩兹利（Mica Endsley）在1988年提出。恩兹利的三层次情境意识理论模型（Three Levels of Situation Awareness Model）是最具代表性的理论之一。该模型将情境意识划分为感知、理解和预测三个层次：

1）感知，主要表现为对环境要素的感知；2）理解，主要表现为对感知到的信息的整合、解释、存储和保持，以形成对当前情况的全面认识；3）预测，基于当前信息和动态，预测将会发生什么。

情境意识的应用研究目前主要集中在两个方面：一是提升个体的情境意识能力，二是构建基于情境意识导向的系统设计。本书的重点是后者，即如何设计支持用户情境意识的系统，使用户能够更高效地处理信息、做出决策和执行任务。

通过详细阐述情境意识的定义和理论模型，本书都提供了系统化的方法和实践经验，是理解和应用情境意识设计的必读之作。

Book14：Virtual and Augmented Reality (VR/AR)

虚拟现实的本质可以被理解为一种增强人类感知的工具。通过模拟和增强人的感官体验，VR技术开辟了一种新的与数字信息交互的方式，极大地扩展了人类感知和体验世界的能力。

本书是一本系统学习AR、VR主题的入门书籍，涵盖了VR和AR领域的基础科学知识，通过案例阐述其实际应用，还介绍了用于制作XR的软件和工具。

本书框架参考：

（1）虚拟现实和增强现实简介，了解 VR 和 AR 的理论基础。（2）VR 的感知方面，主要介绍有关空间感知和运动感知的基础知识。（3）虚拟世界，阐述了用于构建虚拟世界的典型概念。（4）VR/AR 输入设备和跟踪（5）VR/AR输出设备（6）虚拟世界中的交互，详细介绍 VR/AR 系统的交互设计和实现以及最终的用户界面。（7）VR 系统的实时性，描述了VR系统对实时能力的要求，并提出了满足这些要求的解决方案。（8）增强现实（9）VR/AR案例研究，通过案例研究强化对 VR/AR 实践的理解。（10）VR/AR 应用程序的编写，介绍用于制作XR的软件和工具。（11）VR/AR的数学基础，数学方法提供了三维空间建模的基本原理，介绍 VR 和 AR 相关的基础数学。

Book15：认知与设计

本书是一本实用的设计指南，主要关注用户界面设计中的心理学应用，使得没有心理学背景的设计师也能够理解和应用这些原理。通过将复杂的心理学概念转化为易于理解和操作的设计原则，旨在指导设计师能在日常工作中运用这些知识，提高设计的科学性和用户体验，使得设计不仅仅依靠经验和直觉，更有科学依据。

作者通过将心理学知识应用于用户界面设计，为设计师提供指导和实用的工具，帮助设计师理解用户行为。然而，对于希望深入了解心理学原理的读者，可能需要结合心理学研究的基础知识，并不断关注领域内的最新发展和研究成果。

Book16：用户体验设计：HCI、UX和交互设计指南

本书作者David Benyon是英国爱丁堡纳皮尔大学教授，在人机交互领域培养了许多专业人才。他的著作《Designing User Experience》是该领域的经典之作，该书被广泛用作教材，影响了无数学生和从业者。

本书框架主要包括四个部分：

第一部分介绍了设计用户体验的基本要素，包括了PACT框架和以人为中心的设计过程，强调了跨渠道用户体验的重要性。

第二部分探讨了设计用户体验的技术，从理解、设计到评估，以及任务分析和界面设计等方面，为实践者提供了全面的技术支持。

第三部分展示了设计用户体验的背景，涵盖了应用和网站设计、社交媒体、协作环境以及人工智能与普适计算等领域，帮助读者了解不同环境下的设计需求。

最后，第四部分深入探讨了用户体验设计的基础，包括记忆与注意、情感、认知与行动、社会互动以及知觉与导航等方面，旨在提供理论支持和实践指导。

这本书综合了理论与实践，是一本不可多得的用户体验设计参考学习书籍。

Book17：Human Computer Interaction Handbook

人机交互手册：基础、技术演化与新兴应用，人机交互领域的一部重要参考书籍，由 Julie A. Jacko 编辑。围绕着 HCI 的核心概念展开，既有对于基础理论的阐述，也有对于实际应用的探讨。

Book18：A Psychology of User Experience

作者通过引入哲学视角来分析用户体验，尤其是参考了海德格尔的存在论哲学。海德格尔认为工具的意义来源于其在日常生活中的使用，而非单独存在的实体属性。这一观点帮助我们理解，用户与技术产品的互动和体验是在实际使用中形成的，而非仅由产品的功能或设计决定。

数字技术的日常使用。理解用户体验需要超越技术本身，深入到用户如何、何时以及为什么使用技术的日常实践中。日常使用模式反映了用户与技术之间的关系，是评估和设计更佳用户体验的关键。

本书提到的核心概念：体验的两种模式，即包括心流体验和日常体验。

心流体验源自心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）的理论，描述了一种人们在完全投入某项活动时达到的心理状态，这种状态下个体会感受到高度的兴奋和满足感。在这种体验模式下，用户在使用技术产品时可能会完全沉浸于当前活动，忽略时间的流逝和外界干扰。

日常体验则关注用户在常规使用技术时的体验，日常体验通常不伴随心流体验中的高度情绪投入，而是更多体现在习以为常、几乎自动化的操作中。

作者提出了体验的三种模式，即消磨时间，描述了用户在无特定目的或需求下使用技术产品的情形。这通常发生在用户有空余时间，且没有特定活动填充这段时间时。消磨时间的行为在心理学上可以看作是对无聊或空虚感的一种缓解方法。对于设计师而言，理解“消磨时间”的用户体验模式可以帮助设计更适合这种需求的产品。

本书框架包含六个部分：

1）数字技术的日常使用，探讨了数字技术如何渗透日常生活，通过分析人们对数字产品的依赖程度，提出了“技术视野”这一概念，即人们对技术的认知和使用范围；

2）创造良好的体验，讨论了如何通过设计创造出积极的用户体验，作者指出，良好的用户体验需要设计师理解并应用心理学和美学原则；

3）技术的参与，探讨了用户如何与技术建立起参与感，特别是在数字助手和聊天机器人等技术快速发展的背景下，用户与机器之间的互动越来越显得自然和必要；

4）美学，作者认为，美学不仅仅是视觉艺术的范畴，更是一种激发用户感知和情感的手段。

5）情感，详细讨论了情感如何在人机交互中起作用，包括情感对用户行为的驱动力以及情感如何影响用户对产品的感知；

6）消磨时间，通过分析人们如何通过社交媒体、在线游戏等数字方式来消磨时间，以及这些行为背后的心理和神经机制。

总之，《用户体验心理学：参与度、情感与美学》第二版是一本深入探讨用户体验（UX）的心理学书籍，面向 HCI（人机交互）专家撰写，非常推荐阅读。

Book19：The UX Book

本书两位合著者分别是 Rex Hartson 和 Pardha S. Pyla，

本书的作者之一 Rex Hartson 是HCI领域的早期研究者和教育者，在教学方面具有丰富的经验，培养了众多HCI和UX设计人才。另一位合著者 Pardha S. Pyla 是谷歌核心数据用户体验设计主管，在建立卓越的用户体验和产品开发实践方面有着丰富的实践经验。

本书通过系统化的理论知识和实践方法，帮助读者全面掌握用户体验设计的各个环节。无论是新手还是有经验的设计师，这本手册都是提升设计技能、优化用户体验的宝贵资源。

本书的核心理论框架、核心概念、关键知识点有哪些？请参考我梳理的知识框架。

Book20：User Experience Design in the Era of Automated Driving

本书主要介绍了自动驾驶用户体验设计的理论基础，以及相应的实践方法，旨在通过帮助读者理解和应用这些知识来提升自动驾驶技术的整体接受度，致力于通过用户体验设计来解决自动驾驶技术面临的各种挑战。这是一本深入了解自动驾驶用户体验设计的必备读物。

本书主要包括三个部分：

1）第一部分：理论背景。这部分提供了设计自动驾驶车辆的理论背景，讨论了人因研究中重要的概念，如自动化、情境感知、工作负荷、信任、技术接受、情绪和影响、伦理、晕车、驾驶风格和技能等。通过这些背景知识，读者可以深入了解在自动驾驶环境下，如何设计出用户友好的系统。

2）第二部分：方法和方法论。这部分介绍了用户体验设计的方法和方法论，分析了当前的设计流程、��具和评估方法，并提供了实际应用的案例研究。重点讨论了如何将用户作为共同设计者，增强产品开发的跨部门合作和用户参与。通过这些方法，可以确保设计出的自动驾驶系统不仅技术先进，而且满足用户的实际需求。

3）第三部分：具体项目和用例。这部分展示了一些具体的项目和用例，包括多模态界面、增强现实和虚拟现实技术在自动驾驶中的应用、晕车问题的实际解决方案、以及自动化班车用户行为模式和用户体验的实地研究。

总之，本书通过提供一系列的理论框架和实践方法，帮助读者构建更安全、可靠且用户友好的自动驾驶系统。

Book21：Human–Automation Interaction Design

本书主要针对3级和4级自动驾驶汽车，提出并验证了一种可提升情境意识的交互界面设计思路，具体通过四个阶段：1）问题范围界定；2）初步概念测试；3）设计开发；4）原型验证。

在自动驾驶车辆中，驾驶员和自动化系统需要共享对情境的理解，以便在驾驶任务中完成顺利的“交接”（handover）与“接回”（handback）过程。通过引入分布式情境意识和联合活动理论，为未来自动驾驶技术的人机界面设计提供了理论基础。

什么是分布式情境意识？

分布式情境意识（Distributed Situation Awareness, DSA）是一种关注在多智能体系统中，如何在不同参与者（人类或机器）之间有效共享和理解情境的理论。DSA理论强调了多代理系统中的信息流动，认为情境意识不仅仅是个人的，而是分布于系统中所有代理（包括人类和机器）之间，通过“交易”（transactions）进行传递。

什么是联合活动理论？

联合活动理论（Joint Activity Theory, JAT）关注的是多个参与者如何在共享目标下协调一致地执行任务。联合活动理论借鉴了人类团队中的沟通模式，提出自动化系统应像人类伙伴一样参与协同活动，从而提升人与系统间的信任和协作效率

作者提出可一个多阶段、多方法的方式，探索并验证适用于L3和L4自动驾驶车辆的HMI设计，以改善驾驶员与自动化系统之间的交互。

Book22：为多元世界的设计

人类学家阿图罗·埃斯科瓦尔（Arturo Escobar，1951—）在其著作中提出“为多元世界设计”的观念以来，设计研究领域一直在重新审视设计的基调与未来走向。相比过去一味追求功能与市场需求，埃斯科瓦尔强调了“自创生”“关系性”以及“自主性设计与转型设计”的重要性，阐述了从“为真实世界设计”迈向“为多元世界设计”的设计世界观。

早在20世纪70年代末，维克多·帕帕奈克就曾呼吁设计师们转向“为真实世界设计”。然而，几十年来，可持续设计的问题始终没有得到根本解决。埃斯科瓦尔直指症结：必须从更深层次的本体论角度出发，改变设计对“世界”的基本理解，才可能真正走出当前的困境。

在此背景下，埃斯科瓦尔受到由马图拉纳与瓦雷拉（Maturana & Varela）在《知识树》一书中提出的“自创生（autopoiesis）”概念启发，将其引入设计领域，发展出一套“自主性设计（autonomy design）”与“转型设计（transformative design）”的框架。这一框架强调生命系统的自我调节和不断更新的能力，提示我们应将设计视作一种与环境、社会、文化环环相扣、相互生成的过程。

转型设计：若要从根本上改变当代社会所面临的生态危机与社会不公，仅仅在材料、技术或功能层面追求创新是不够的。转型设计超越了单纯的技术手段，而把焦点放在“存在论”的层面，亦即：我们如何看待世界、看待自己与世界的关系。当设计能够引导大众觉察自我、觉察人与自然的共生本质，它便具备了改变世界的潜能。

自主性设计：设计不仅服务于外在目标，还需关注设计者、使用者以及更广阔的社会生态如何在过程中实现自我认知与自我更新。埃斯科瓦尔认为，“自主”并不是孤立的，而是在与他者、与大地、与社区共同编织关系时所获得的。

多元世界的构造需要设计师、研究者和社区成员共同参与，这种“激进的相互依存”不仅指人与人之间的互助，也包含对自然、对环境的生态关怀。自治则是在相互依赖的关系网中保持社区及个人的主体性，让每一个“世界”都能自我决定如何与他者和谐共生。

帕帕奈克的“为真实世界设计”只是一个开端，而埃斯科瓦尔的“为多元世界设计”则是一个新的航向——不再用单一的现代化逻辑理解世界，不再用片面的效率指标衡量生活，而是让不同文化、不同思维方式以及自然本身一起参与塑造我们的未来。

Book23：设计人类学：理论与实践

本书将设计与人类学、社会学等学科进行了交叉整合，提供了一种跨学科的视角来审视设计实践。尽管这种理论框架非常有价值，但学科间语言、方法和视角的差异可能使部分读者感到困惑。例如，设计师可能不熟悉人类学的理论框架，而人类学学者则可能对设计领域的术语和视角感到陌生。这样的学科间差异，可能让一些读者难以完全吸收书中的观点和方法。

本书的核心理论框架包括三个主要方面：设计的物质性、设计的时间性和设计的关系性。

设计的物质性（The Materiality of Design）

设计的物质性体现了设计与设计人类学不仅依赖语言和文本，还依赖一系列其他形式来生成和交流知识，尤其是可视化、原型制作和表演等物质实践。

设计的时间性（The Temporality of Design）

时间性在设计中的核心作用是将设计过程与参与者的经验、需求和环境变化相结合。设计的时间性不仅限于设计完成后的静态成果，而是强调设计作为一个动态过程，其中时间既是外部的约束因素，也是促进创意、适应性和反馈循环的内在动力。

设计的关系性（The Relationality of Design）

设计的关系性体现在不同层次的利益相关者的之间的互动关系。设计不仅是设计师与用户之间的单向交流，而是涉及多方利益方的复杂网络。

书中的三大核心概念——设计的物质性、时间性和关系性——促使我们重新思考设计的内涵。

Book24：Sustainable Innovation

关于作者：米歇尔·维斯乔拉（Michele Visciola）

米歇尔·维斯乔拉是一位跨领域的先行者，集企业家、教授与研究者于一身。

作为企业家，他创立了开创性的可用性与人因咨询公司 Experientia，以创新视角重新定义用户体验的边界。作为教授，他拥有十余年教学经验，在米兰理工大学教授“设计师的数字文化”，并在米兰比可卡大学讲授“用户研究方法的发展”。作为研究者，他致力于复杂系统服务数字化的前沿探索，以深刻的洞察推动行业与学术的融合。

可持续创新（Sustainable innovation，SI）的难点在于，如何通过设计改变人们的行为和思维方式，即为更美好的世界而设计。设计可持续行为改变，实现可持续的生态系统和社会技术系统。

以人为中心的设计为实现可持续创新提供了关键框架，但是还不足以应对行为系统的复杂性和不确定性，需要设计与社会科学、生命科学以及人文科学结合。这些学科的共同基础是什么？哪些知识和技能有助于设计一个共同的可持续创新战略？为了应对可持续创新的挑战，我们应该聚焦哪些能力？如何共同开发适用于可持续发展的模型？

可持续创新的关键：理解认知自动化（cognitive automatisms）

人们在日常生活中无意识形成的习惯性行为模式，这些自动化行为具有强大的影响力，会在不知不觉中塑造我们的决策和生活方式。作者认为，如果我们希望推动可持续创新，就需要深入研究这些行为机制如何形成，并进一步利用它们来构建新的设计伦理，以支持可持续生活模型的演进。

实现可持续创新的路径：设计与行为科学结合

1. 像行为科学家一样思考

2. 像设计师一样行动

像行为科学家一样思考，像设计师一样行动，构建创造性的流程和方法，生成可持续行为改变设计，有利于不同领域的可持续模式设计。从设计师到行为设计师。

Book25：愉悦工具盒：生成式设计研究方法

本书是理解生成式研究方法的一本入门书籍，主要包含三个部分，第一部分主要介绍了构建生成式探究的理论背景，第二部分主要通过四个案例来说明生成式研究的应用，第三部分则介绍如何进行生成式研究，详细介绍了每个设计阶段的方法。

本书合著者伊丽莎白·桑德斯（Liz Sanders）是一名社会学家，拥有实验与量化心理学、人类学背景，她的探索社会科学与设计的整合，主要集中在探索、发展和传播一种跨学科的共同设计语言，可以用来产生和描述相关的转变和可持续创新。 

她的研究取向主要强调了从以用户为中心的设计方法到参与式设计方法的转变，提倡“与人们”一起设计，而不仅仅是“为他们”设计。

Book26：建构型设计研究

《建构型设计研究》是一本全面介绍建构型设计研究的学术著作，深入探讨了设计与研究的交融方式，通过“实验室、现场与展示厅”三大框架，阐述了如何通过实际的设计建构产生新的知识，书中以多个案例为例，结合工业设计、交互设计等领域的实践，启发读者重新思考设计的意义与价值。

Book27：An Introduction to Design Science

这本书是设计科学领域的入门指南。作为设计研究的一个重要分支，设计科学与传统的实证研究有着显著区别：设计研究的目标不仅在于描述、说明和预测，它更在于改变世界，改善生活，创造一个新的世界。

设计研究涵盖了设计理论、设计过程、方法、工具以及其社会文化背景。它不仅探讨如何进行设计，还深究设计的意义，涉及从哲学、理论到实践的多层次内容。它既关注设计的实践步骤，也思考设计在社会、文化和历史背景下的角色。

设计科学作为设计研究的子领域，其核心任务是通过设计科学研究（Design Science Research, DSR），发展出新的知识、方法或人工制品，以应对具体的问题和挑战。这种研究过程不仅关注理论创新，还注重实践中的实际应用，目标是通过设计来直接推动社会的改进和发展。

设计科学的根源可以追溯至信息系统和 IT 领域，通过构建模型、方法和系统来设计创新的人工制品。不仅关注人工制品所具备的功能性和结构性，还需要在特定环境中实现具体的价值。

本书详细介绍了设计科学这一研究领域的理论基础、方法论和应用，适合初学者系统了解设计科学的基本概念和实践路径。

Book28：Making Use

场景即故事。

在《基于场景的人机交互设计》一书中，卡罗尔强调了“场景”（Scenario）作为一种核心设计工具的重要性。实际上，与其说是“基于场景的设计”，不如称之为“基于生命故事的设计”——这是一种对用户及其生活活动故事的设计。在这一点上，我们可以借鉴人格心理学家丹·麦克亚当斯（Dan P. McAdams）的观点，他在《我们赖以生存的故事》一书中提出，“人生故事不仅仅反映人格，它们本身就是人格。”换言之，故事不仅是表达个体的方式，也是构建个体身份和人格的重要组成部分。

卡罗尔在书中系统地阐述了基于场景的设计方法的理论基础与应用实例。他指出，设计场景不仅是设计的起点，更是一种贯穿整个设计过程的思维方式和沟通工具。

基于场景的设计方法强调了动态、系统地理解人类活动。这种方法并非单纯地关注用户的某个片段式行为，而是致力于勾勒用户在特定情境中完整的互动故事。通过设计故事，设计师能够更好地理解用户的动机、感受和需求，从而创造出更加符合用户心理模型和行为模式的交互体验。

Book29：Sketching User Experiences

本书作者比尔·巴克斯顿是计算机科学家和设计师，人机交互领域的先驱人物，曾荣获 SIGCHI 终身成就奖。

为现实世界而设计：引入设计的生态性和情境性

目前设计实践中存在的一个普遍问题——即缺乏有洞察力的设计。传统的设计方法无法有效地解决这一问题，而理解如何将更大范围的生态、情境和体验因素纳入设计过程，是突破这一困境的关键。作者通过探讨如何将“荒野”中的这些复杂元素整合进设计思维，尝试打破现有设计框架的局限。通过构建情境性的设计过程，巴克斯顿旨在摆脱传统设计方法的局限，从而实现更具适应性与反思性的设计实践。

心理学家哈钦斯在《荒野中的认知》中提出的“在荒野中”概念，描述了与实验室中理想化抽象不同的现实活动。书中深受这一观点的影响，巴克斯顿提出了“为荒野而设计”的理念，强调设计必须考虑到广泛的物理、情感、社会和体验生态，而不仅仅关注单一对象的形式。“设计时要充分考虑环境或社会情境因素。因此，设计师应通过亲身体验或模拟早期的情境来进行设计，尽量回溯到情境中的原始设计。”

如何理解“为荒野而设计”？

“为荒野而设计”意味着在设计过程中主动预测并融入更大社会与物理环境中的实际需求和背景因素，确保设计在实际情境中能够有效运行和适应。这要求设计师在设计初期通过直接体验或模拟这些环境，确保设计不仅适应理想化的、静态的条件，而是在动态、复杂的现实中具备灵活性和反应能力。

草图作为设计实践的核心：五种设计图的分类

在设计过程中，理解并区分不同类型的设计图是至关重要的。每种设计图在设计过程中的作用各不相同：

草图（Sketch）：设计师为自己创作的图示，通常用于创意和构思阶段。记忆图（Memory Drawing）：记录或捕捉思想和观察结果的图示。演示图（Presentation Drawing）：用于向客户或观众展示设计，强调清晰、简洁地传达设计意图，尤其是在复杂、多变的用户需求面前。技术图（Technical Drawing）：用于实际实现设计，注重细节和精准度。说明图（Description Drawing）：帮助设计师将复杂的设计概念传达给他人，尤其在设计涉及复杂使用场景时尤为重要。

草图作为一种认知工具，不仅是设计师的思维外化形式，更是一个动态的认知过程。在“为荒野而设计”的背景下，草图凭借其极高的灵活性和适应性，能够有效应对复杂的设计情境和不确定性。草图帮助设计师在充满变数和动态变化的环境中进行探索和反思，确保设计不仅能够融入实际生态和情境，还能够适应复杂的现实需求。

草图不仅是一种有效的信息沟通工具，也是设计实践中的重要协作手段。

Book30：Information Visualization

《信息可视化：设计感知》既是一本深入探索我们如何理解视觉信息的科学手册，也是一本指导如何将这些理解应用于设计的实用指南。这不仅仅是关于如何使图表或数据可视化看起来更吸引人的书籍，而是关于理解我们的大脑如何处理和解释看到的一切。

最新的研究成果，特别是在认知神经科学和我们如何对环境做出预测的领域内的发现，为设计师们提供了新的视角和工具。这本书的核心观点是：要创造出既美观又实用的视觉作品，关键在于深刻理解人们是如何看待和理解他们所看到的世界的。

通过借鉴认知科学和心理学的见解，这本书帮助我们理解人类是如何识别形状、颜色、模式的，以及这些因素是如何影响我们的思考和决策的。

这是一本将科学理论与创意设计实践结合起来的书籍，旨在指导设计者利用我们对世界的感知来创作更有效的信息传递工具。

社会科学

Book31：一个案例，五种方法：质性研究与资料分析的艺术

这是一本理解质性研究难得一见的好书，比传统的方法论图书读起来更加有趣。通过深入阅读你可以逐渐认识五种质性研究方法，包括现象学方法、扎根理论、叙事研究、话语分析与直觉探究各自精彩之处，本书围绕同一个案例，每种方法的资深研究者运用各自的经验和方法进行分析，向读者展示了从多个不同视角如何运用质性研究方法的过程。

Book32：普林斯顿经济学研究指南

迈克尔·S. 魏斯巴赫是金融学领域的权威学者之一，同时也是知名学术期刊金融研究评论（Review of Financial Studies）的编辑。本书普林斯顿经济学研究指南的定位属于社会科学领域，重点围绕经济学研究方法和学术职业发展展开论述。书中内容对研究型学者具有重要参考价值，作者结合其丰富的学术经验，详细解读了学术研究的“幕后工作”，包括选题、论文写作、发表过程及职业发展的关键环节。

然而，对于普通读者来说，这本书是否同样具有借鉴意义？我的观点是：即使我们并非从事学术研究，这本书依然可以帮助我们提高分析和思考能力，并从学术的视角获取独特的启示。

对于非学术研究，为什么要阅读一本有关怎样完成学术研究的著作？

逆向思考：获取前沿观点的捷径

阅读学术论文通常被认为是掌握最新研究成果的有效途径。但面对大量的文献，我们往往感到无从下手。本书中，魏斯巴赫教授详细介绍了学术论文的写作结构，尤其强调摘要和引言部分的重要性。这对我们在筛选论文时具有实用价值：首先关注摘要和引言的核心贡献，以此快速判断该论文是否值得深入阅读，而不是盲目下载全文。

结构化思维：学术写作的启示

作者分享了他对学术论文结构的看法：好的研究论文需要清晰地呈现研究问题、研究方法和核心发现。这种严谨的结构化思维也可以应用于我们的日常工作和学习中。

这不仅是一本针对学术研究者的工具书，对普通读者而言，能够拓展思维、提升认知。通过逆向思考，我们能够从中学习到如何高效地阅读学术文献、如何应用结构化思维提升写作和分析能力。

文史哲

Book33：人类知识演化史

本书作者是德国科学史学家于尔根·雷恩（Jürgen Renn），他是马克斯·普朗克地质人类学研究所(MPIGEA)和柏林马克斯 · 普朗克科学史研究所(MPIWG)所长。他的研究考虑到全球化进程和导致人类世的历史动态，关注知识的长期发展，着眼于知识在全球历史转变中的作用。

作者立足于人类世这一宏观视角，集多年研究成果的第一次系统性的整合——人类知识的历史理论，时间跨度从人类思想的起源到人类世面临的挑战。

在人类世，知识的发展更加复杂，它是一个多线性和网络化的过程，需要跨学科的合作和集成不同知识体系的能力。作者认为需要一种新的理论框架，本书主要从五个部分展开论述，1）知识的双重特征；2）知识结构如何演化？3）知识结构与社会如何相互影响？4）知识如何进行传播？5）未来依赖哪种知识？

人类知识演化史是一本极具启发意义的著作，不仅提供了对人类知识演化的深刻洞见，而且为我们如何理解文化演化提供了新的视角和方法论。

Book34：做哲学

本书以哲学的四个主要领域为框架，帮助读者理解哲学问题的分类与探讨方式。这四个领域分别是：

形而上学（Metaphysics）：研究终极实在的本质；认识论（Epistemology）：探讨知识的本质、来源及可信性；价值论（Axiology）：研究价值及其标准，包括伦理学与美学；逻辑学（Logic）：研究正确推理的规则与方法。

形而上学的核心问题

本书从多个经典问题入手，深入讨论形而上学的主要议题：

心-身问题（第2章）：探讨心灵与物质之间的关系，分析终极实在的本质及其解释路径。自由意志问题（第3章）：聚焦因果决定论与自由行为之间的冲突，探索意志和行为的可能性。人格同一性问题（第4章）：关注个人在时间维度中的持续性与身份认同问题，涉及存在的本质。恶的存在问题（第6章）：思考全知全能的存在与世界上恶的共存，触及宗教与哲学中的终极实在议题。

认识论的核心问题

怀疑论问题（第7章）：集中探讨知识的可能性和基础，追问知识的来源及其可信性。这一问题揭示了认识论的核心：我们如何知道我们所知道的？

价值论的核心问题

道德相对主义问题（第6章）：探讨道德标准是否具有普适性，分析道德判断的主观性与客观性。

本书通过这些哲学问题的系统梳理，引导读者理解各领域的基本问题与争论焦点。

哲学工具：思想实验

作者以“思想实验”为哲学工具，帮助读者探索复杂的哲学议题。在讨论心-身关系、自由意志、人格同一性等问题时，书中设计了生动的情境与假设，引导读者进行批判性思考。这种方法不仅激发了哲学初学者的兴趣，也展现了哲学研究的思辨魅力。

通过心-身问题、人格同一性问题、自由意志问题等核心议题的分析，作者成功地为初学者打开了哲学的大门。本书不仅是一本哲学入门佳作，更是一部充满思想深度的哲学指南。

Book35：最美的哲学史

我们每个人都或多或少思考过同一个问题：如何才能过好这一生？

翻开历史的长卷不难发现，任何时代的人都渴望追求美好生活。正是对“人生意义”这一核心问题的关注，构成了哲学研究最初也最持久的原动力。最美的哲学史正是这样一本带领我们重走哲学史之旅的佳作。

在这本书中，作者将哲学史的脉络梳理为五个阶段：

1. 古典时代  

2. 基督时代  

3. 人文主义  

4. 解构的时代  

5. 第二次人文主义时代

从古典观念到基督宗教

古希腊哲学塑造了最初的世界观：他们信奉宇宙秩序的和谐，认为“美好生活”就是遵循自然本位，站稳属于自己的位置，和谐地融入整个宇宙图景。这种“自然本位”给人一种带有理性色彩的安稳感——人人都应当在宏大宇宙中寻找与自身相契合的位置。

然而，随着历史演进，基督宗教逐渐成为西方思想的主宰力量。为什么基督教能够取代古希腊哲学的核心地位？作者认为，关键在于基督教向人们提供了更具个体化的“好生活”模式：它不仅关注人的灵魂得救，还赋予个体以尊严和安慰。这是一种截然不同的世界观转变：从基于宇宙秩序的整体性思维，转向对个体内在生命的关怀。

从古希腊到基督教，是进步还是退步？作者给出的答案并非简单的“是”或“否”，而是两面观：进步之处在于，基督教比古希腊的宇宙观更具“人味”，更加注重个体灵魂与信仰的内在世界。退步之处在于，理性在基督教时代部分受到宗教教义的桎梏，批判与反思的自由度被削弱。

从基督教到人文主义

如果说基督教时代将人的目光引向个人灵魂的救赎，那么人文主义则彻底将人的地位提到了世界中心。人文主义者主张：“与宇宙或上帝无关，人的存在意义来自自身的理性、自由以及一种信念——只有人类才拥有某种独特的才能。”正如笛卡尔所言，人类能够成为“自然的主宰和所有者”。

从基督教到人文主义，是进步还是退步？作者依然认为这两者兼而有之：进步在于，人类理性获得了崇高地位，个人尊严、自由意识被空前地强调。退步则在于，这种“崇高的理性”容易忽视人性中的脆弱、感觉和经验，从而抹煞了个体的情感及存在体验。这种二元思想在不断高举理性的同时，也隐含了某种对“人之为人”更丰富层次的忽视。

从人文主义到解构时代

关于解构时代，伴随着对理性神话的质疑与反思，人们开始重新审视“主体”“意义”以及“真理”的绝对地位。人文主义所坚守的中心化话语，在解构者的眼中成了新的怀疑对象。

例如，“知识的碎片化”与“多元价值”的思潮席卷而来，传统权威与宏大叙事被颠覆。同时，对人性的认识变得更加复杂，自我也不再是一个稳固的存在，而是被时空、文化、社会结构等多重因素所形塑。

从解构时代到第二次人文主义

作者把第五个时代定义为“第二次人文主义”，这一观点存在争议，却同样值得思考。或许在当代社会，随着科技和社会的快速演变，人们正试图走出单纯“解构”的阴影，重新拾起对于人类主体性与尊严的探寻。在经历了理性的高扬与对理性的解构之后，我们依然要回到一个亘古不变的命题：“作为人，如何才能更好地存在？”

总结

从古希腊的宇宙秩序与理性追寻，一路走到基督教的灵魂救赎，再到人文主义对理性的推崇，进而到当代对主体意义的解构与重构。对思想史的回顾，能够帮助我们更清晰地认识当下：  

我们从何而来？我们如何思考？我们又将去往何方？

让我们在混沌与不确定的时代，重新思索“何为人，何为美好生活”。这种寻求答案的过程本身，就昭示了哲学思考的永恒魅力，也诠释了为何读懂哲学史，对于理解我们自己、理解世界都至关重要。

Book36：现实+

本书作者大卫·查默斯（David Chalmers）是一位非常有影响力的哲学家和认知科学家，他在哲学意识研究领域尤其杰出。他的博士论文导师是著名的数学家和认知科学家侯世达（Douglas Hofstadter），这为他后来的研究奠定了坚实的基础。

查默斯与安迪·克拉克（Andy Clark）合作的论文延展心智（The Extended Mind）提出了一个非常有影响力的观点：认知过程可以延伸到人类大脑之外，包括人体和环境中的工具和技术。这一理论推动了对人类思维和技术互动方式的新理解，也影响了后续的哲学和认知科学研究。

在他的学术生涯中，查默斯对于哲学中的许多难题都有深刻的洞察，特别是关于意识、认知和现实的本质。

现实+是一本跨学科的作品，它将哲学、认知科学和信息技术融为一体，为我们提供了一个理解和应对快速技术变革的框架。这本书不仅是技术哲学领域的重要贡献，也是任何对虚拟现实、意识和现实本质感兴趣的读者的必读之作。

本书的核心论点是虚拟现实是真实的现实。查默斯在这部“技术哲学”作品中提出一个大胆的假设：虚拟世界并非次等世界，并且我们可以在虚拟现实中过上有意义的生活。他甚至提出我们可能已经生活在一个虚拟世界中。

这是一本富有启发性和前瞻性的作品。

Book37：谈谈方法

阅读这本书最大的启发是，即使是当下，认识方法对个人认知的依然是及其重要的，而只有具备一定学术研究素养的人才会将问题思考到认识论层面，大部分人只会从一个问题的形式方面来思考问题。

笛卡尔强调理性思考和逻辑推理在认识世界中的核心作用，他提出了著名的“我思故我在”（Cogito, ergo sum），这一命题成为西方哲学史上的一个重要里程碑，强调了主体性和理性思考的重要性。

笛卡尔在谈谈方法中用口语化的语言，刻意用普通人都能看懂的方式书写。因为笛卡尔意图让哲学脱离学术圈的孤岛，让更多的普通人能够理解和应用他的思想。这种做法在当时是相当革命性的，因为大部分哲学著作都是用拉丁文写成，主要面向学者和神职人员。

把本书可以看作笛卡尔自我教育经验的自传故事也是极具启发意义的。  笛卡尔在书中详细介绍了他个人的思考过程和方法，谈论运用自己的理性在各门学问里寻求真理的方法。

从笛卡尔所处的时代背景来看，他努力克服经院哲学等传统教育，不把传统要求当作绝对的权威。经院哲学在中世纪晚期成为学术研究的主导，往往依赖于亚里士多德及其解释者的权威，而不是基于经验或理性推理。笛卡尔通过提倡怀疑和自我反思的方法，试图建立一套独立于传统权威和先验设定之外的知识体系。

与古典哲学相比，培根和笛卡尔引领了之后西方近代哲学的发展。

诗歌散文小说传记

Book38：不安之书

本书是葡萄牙诗人异名之王佩索阿的代表作，又译为《惶然录》。费尔南多·佩索阿（Fernando Pessoa，1888-1935），是诗人、作家。 他生前以诗集《使命》而闻名于世，他被认为是超过博尔赫斯的伟大作家，代表作有《不安之书》《牧羊人》等。

逛书店时顺手买的一本小书，买来一直放在书架上。闲暇无事，翻开这本书，很容易被他的文字打动。

Book39：Understanding Gregory Bateson

这是一本人类学家格雷戈里·贝特森的传记，出版于2008年，并不是贝特森最早的传记。贝特森最早的传记是1980年由李普塞特所著的《Gregory Bateson: the legacy of a scientist》，不过贝特森的大女儿评论李普塞特的传记早期和中期都很不错，但是对于贝特森晚期的思想描述的并不尽如意。

理解贝特森的心智、美学以及他所谓的神圣的统一，这本书给出了不错的解读。

Book40：Victor Papanek

在2023年的日常好书推荐中，我分享过克拉克主编的《设计人类学》，以及维克多·帕帕奈克的《为真实的世界设计》。

随着你对设计理论的学习深度，将出现在你脑海中一个熟悉的名字——那就是维克多·帕帕奈克，以及他的代表作《为真实的世界设计》。在研究设计理论的当代学者的著作中，总会看到这位这位设计思想家的名字。驱使我去向这位伟大的设计师学习是什么使得帕帕奈克能够领先于他所处时代的大多数同行设计师？在维克多·帕帕奈克的《为真实的世界设计》中，我找到的答案是：通才。

基于帕帕奈克的设计哲学，真实世界的设计师具备的素养是什么？这个问题的答案，我们从克拉克的《Victor Papanek: Designer for the real world》一书中寻找答案。

艾莉森·克拉克（Alison J.Clarke）是帕帕内克基金会的负责人，也是设计史和设计文化领域的重要学者，她拥有设计史文学硕士学位和伦敦大学学院的社会人类学博士学位。

克拉克通过翔实的历史档案和口述历史，探讨了帕帕奈克如何成为“社会设计”运动的开创者。这本书不仅是一部关于帕帕奈克的传记，也对20世纪中后期设计的社会与文化转向提供了深刻的批判性分析。

育儿&教育类

Book41：育儿全书

写给新手父母的一本0-3岁的育儿指南，拿来当工具书使用。我发现，每个孩子都是独一无二的，不能完全按照所谓科学育儿的方法严格遵循，需要根据孩子的情况进行调整。

Book42：养育女孩

女孩需要精心养育。当有了女儿之后，我需要学习如何养育女孩，让孩子成长为优雅、独立、内心强大的女孩。

尽管每个女孩都是独一无二的，但是每个女孩都会经历相似的成长之旅。与男孩的成长周期不同，女孩成长主要分为五个阶段：

第一阶段：安全感阶段（0-2岁）

人类婴儿依赖爱，只有感觉到被爱，婴儿才觉得自己的安全的，而且这种被爱的信念将伴随女孩的一生。

第二阶段：探索阶段（2-5岁）

在获得安全感之后，女孩将获得自信，勇敢去探索周围的世界，把人生当作一场历险，参与生命中的各种奇妙的挑战。

第三阶段：人际关系阶段（5-10岁）

女孩开始不再以自己为中心，懂得感受其他人的想法，重视自己，同时也尊重他人。

第四阶段：自我意识阶段（10-14岁）

女孩开始了解自己的内心，在这个阶段积累内在力量，从而做出影响未来人生的选择，职业选择或是人际选择，了解自己的内心，才能有主见，不会轻易被他人左右。

第五阶段：迈向成年阶段（14-18岁）

为成年之前做准备，女孩需要父母的指引，帮助她回答：自己想成为什么样的人。

精心养育女孩，需要针对人生的不同阶段。作为成年人，当前的阶段，是学习如何成为父母。

养育女孩与男孩不同，另外有一本《养育男孩》可参考如何养育男孩。

阅读计划

2025年的读书计划，一是继续深耕人机交互，基于2024年的工作积累，完成一系列专栏文章的写作计划。二是围绕与智者对话进行主题阅读。

写在后面

我见证了一个生命的诞生，也亲身经历了两次濒临死亡的瞬间。人生的意义，也许不是对物欲和权力的追寻，而是成为独一无二的自己。

成为妈妈之后，不只是花时间陪伴孩子，而是与女儿共同成长。养育孩子，也让我努力去学习更多，比以前更热衷于阅读。期待通过阅读与写作，成为更好的自己。

期待你也能爱上阅读，享受阅读给人生带来的乐趣。

往年读书札记总结：

2023年：2023年读书札记

2022年：2022年读书札记

2021年：2021年读书札记